TEORI OG INSPIRERENDE OPLÆG

En måde, vi kan understøtte metabevidstheds-aspektet, er gennem teori og forskning imindfulness.

Erfaringerne viser nemlig, at det at beskæftige sig med teori og forskning afmindfulness,

på afgørende vis understøtter de effekter, som vores praksis får.

​

​NATUR OG BRUG AF DEN
Vi praktiserer naturen, med guidet ture. Vi får faktisk mere ud af vores praksis, når den foregår i
naturen og bliver bevidst om hvor vigtigt det er at grounde. Viden om bæredygtighed er et
nødvendigt element i mindfulness- og livsstilspraksis i det at forøge kontakten til naturen og
brug af den. Med det klare formål at blive motiveret til at passe bedre på den og bruge den
rigtigt.. Og derved med tiden lave forandringer i den måde, vi handler og forholder os til naturen
og jordkloden og blive bevidst om hvad bæredygtighed er. Vi er i de helt rette elementer. Og vil
give jer en indsigt i hvordan det er helt naturligt at leve naturligt, samtidig med at man får en
dejlig wellness oplevelse.

 

INTEGRATION OG FREMTID
En væsentlig del af hensigten med et retreat er de positive effekter – dvs. indsigter, erfaringer
etc. – som man kan tage med sig hjem til ens hverdag og almindelige liv. For at understøtte denne
proces, fylder integrations-elementet en væsentlig del af retreatet. Erfaringen er, at jo mere
seriøst dette element tages, jo flere af retreat-frugterne vil man være i stand til at ”overføre” til
hverdagen på en normal måde.
 

​PERIODER MED STILHED
Retreatet er ikke et stilheds-retreat. Derimod vil vi indlægge perioder med stilhed. Disse
perioder spænder fra pauser med stilhed, måltider i stilhed, til længere perioder med stilhed.

 

MASSAGE INTRO KURSUS

I vil få instruktion i grundbegreber i massageteknik, hvor i får et diplom med hjem på at i er klar til vores intensive massagekurser.

​​​PRIS

5.500 kr.
Prisen inkluderer følgende: Indkvartering og logi, frugt, snacks, kaffe og the. Mulighed for at låne
Sengelinned og håndklæder. Vi forkæler jer med lækre produkter og mad, vi sammen. I får en rød tråd i de mest
basale ting omkring bærerdygtighed, oveni købet i de mest fantastiske og healende omgivelser.
Vi gør så meget for os selv udadtil, men tænker vi på det indvendige? Det der rent faktisk gør at
vi har en bedre balance i kroppen. Vi giver jer et indvendigt og udvendigt brusebad. Så behøver vi
ikke at sige mere.

​

​

​
AFBUD
I tilfælde af afbud indtil senest 14 dage før retreatstart tilbagebetales det indbetalte beløb minus
et afbestillingsgebyr på 1.500 kr. Pladsen kan evt. overdrages til en anden person. Ved afbud
senere end 14 dage før retreatstart, refunderes det indbetalte beløb ikke.
 

​

AFLYSNING
Måtte det uventede ske, at retreatet aflyses af arrangør tilbagebetales det fulde indbetalte
beløb. Der tages forbehold for fejl og ændringer.
 

​

SPØRGSMÅL
Har du spørgsmål til retreatet kan du skrive til mig her: 

​

​